If you want to talk about your actions, use these words.
(Якщо хочеш розповісти про свої дії, використовуй такі слова.)

write [rʌɪt] — писати

talk [ˈtɔːk] — говорити, розмовляти

listen [ˈlɪs(ə)n] — слухати

jump [dʒʌmp] — стрибати
Examples (приклади):
I can write a letter to you. — Я можу написати тобі листа.
How high can you jump? — Як високо ти можеш стрибати?
Джерела:
http://clipart-library.com