Характеристика загартовування, як одного зі складників здорового способу життя

Вибери характеристику загартовування, як одного з найважливіших складників здорового способу життя:

сприяння ритмічному перебігу фізіологічних процесів у періоди фізичних і розумових навантажень, які мають змінюватися відпочинком. Біоритми окремих органів і систем взаємодіють між собою й утворюють упорядковану систему ритмів, що сприяють оптимальній діяльності організму
уміле вдосконалення фізіологічних механізмів адаптації та захисту організму людини. Перебування на свіжому повітрі, водні процедури та сонячні ванни дають змогу мобілізувати в потрібний момент захисні сили, використовувати приховані можливості організму
зволікання відмови від наркоманії, зловживання алкоголем, токсикоманії та куріння, які спричиняють залежність або поведінкові розлади людини, може стати причиною захворювань організму
фізіологічно повноцінне харчування людини із урахуванням її статі, віку, стану, виду діяльності. Завдяки принципам збалансованості, різноманітності, ритмічності, індивідуальності кожна людина отримує усі необхідні речовини, що виконують харчову, енергетичну, регуляторну, захисну та інформативну функції

Вхід на сайт або Реєстрація

Попереднє завдання

Повернутись до теми

Наступне завдання

Відправити відгук

Знайшли помилку?

Розкажіть нам!

Ви повинні авторизуватися, щоб відповісти на завдання. Будь ласка, увійдіть в свій профіль на сайті або зареєструйтеся.

Вхід на сайт або Реєстрація

9. Характеристика загартовування, як одного зі складників здорового способу життя

Умова завдання: