Теорія:

Для того, щоб виконати будь-яку  роботу, необхідна енергія.
Щоб з ранку задзвонив годинник, повинна бути енергія, при споживанні якої дзвонив би дзвінок. У механічному годиннику така енергія є в заведеній пружині. Пружина, потроху  випрямляючись, втрачає енергію. Дзвінок цю енергію споживає і, дзвонячи, здійснює роботу.
Інший приклад — механізм для забивання свай, за допомогою якого в основу новобудови заганяють довгі залізобетонні сваї. Електромотор забійника свай піднімає на тросі вгору тяжкий молот. Молот, так само як і всі інші тіла, які піднімаються над поверхнею землі, накопичує енергію. Після цього молот опускається і вільно падає донизу. Під час удару енергія витрачається, молот виконує работу, і свая з кожним ударом занурюється все глибше у землю. Чим більше енергія у піднятого молота, тим глибше в землю він може увігнати сваю.
 
Скільки виконується роботи, стільки витрачається енергії.
Кінь взимку тягне сани. Сани ковзають легко і щоб їх тягнути, - особливо велика сила не потрібна. Все одно ж, при русі саней на деякій ділянці шляху, виконується робота.
 
Якщо тягнути ці ж сани влітку, кінь повинен буде додати значно більше зусиль, щоб просунути їх уперед. І, пройшовши таку ж ділянку шляху, ним буде здійснена набагато більша робота.
Чим більше сила, яка переміщує тіло, тим більша зроблена робота.
Величина роботи залежить не тільки від сили, прикладеної до тіла, але і від  пройденого шляху. Кінь може тягнути сани на короткій ділянці шляху, а може тягнути і на велику відстань. У другому випадку виконана робота буде більшою.
Чим довше пройдений тілом шлях, тим більша виконана робота.
Виконана робота залежить від величини сили, яка діє на тіло, і від довжини шляху, яке тіло пройшло під дією даної сили.
A=Fs
де \(A\) — робота, \(s\) — шлях
Робота і енергія вимірюються в одних і тих самих одиницях — джоулях (Дж) (на честь вченого фізика Джеймса Прескотта Джоуля). 
 
Якщо сила в \(1\) ньютон переміщує тіло на \(1\) метр, тоді відбувається робота величиною в \(1\) джоуль.