Теорія:

Людина — творець свого здоров’я!

 
9Ресурс 12h280.png
 
Здоров'я — найголовніше багатство людини.
Здоров’я — це стан організму людини, коли нормально функціонують усі його органи.

Ти вже знаєш, що усі діти ростуть і розвиваються, й дуже важливо, аби це відбувалося відповідно до їхнього віку. З’ясувати, чи нормально росте і розвивається твій організм, допоможуть регулярні медичні обстеження. Лікарі проведуть огляд, виміряють зріст, масу тіла, частоту пульсу, температуру, вивчать результати аналізів.

 

Показники (ознаки) здоров’я — самопочуття людини, температура тіла, відповідність зросту і маси тіла віковим змінам, результати аналізів. 

 

Показники здоров'я твого тіла:

  • температура тіла від 36 до 37 градусів;
  • пульс у стані спокою — 80–90 поштовхів за хвилину;
  • твій зріст збільшився за рік на 4–5 сантиметрів;
  • маса тіла збільшилася на 3–4 кілограми;
  • твої аналізи в нормі;
  • у тебе міцний сон;
  • ти маєш здоровий апетит.

Психологічні показники здоров’я:

  • гарний настрій,
  • бадьорість,
  • натхнення,
  • працездатність,
  • витривалість,
  • енергія,
  • сила.

Чи завжди у тебе однакове здоров'я? Звичайно, ні. Воно змінюється. На здоров'я впливає навколишнє середовище — повітря, вода, ґрунт, сонячне світло, рослинний і тваринний світ. Також має велике значення твій спосіб життя, спадковість, медичне обслуговування.

Джерела:

Я досліджую світ : підручник для 3 кл. закладів загальн.  серед. освіти : у 2-х ч. Ч. 1. / Н. О. Будна, Т. В. Гладюк,  С. Г. Заброцька, Н. Б. Шост, Л. В. Лисобей. — Тернопіль :  Нав чальна книга – Богдан, 2020. — 160 с. : іл.