Теорія:

Організм має захисні сили!
 
hospital-1648316_1280.png
 
Людський організм має «армію», яка захищає його від інфекцій. Це імунітет.
Імунітет (з латини «вільний», «захищений») — це здатність організму протидіяти збудникам захворювань, а також впливу шкідливих речовин.

Його можна порівняти з військом, яке потребує продовольчого забезпечення, тренування і озброєння. Правильне харчування забезпечує клітини імунітету поживними речовинами. Фізичні вправи і процедури загартовування тренують імунітет проти несприятливих погодних умов. Щеплення дають «зброю» проти найбільш небезпечних інфекцій. Як і будь-яка армія, імунітет виснажується під час «битв». Тому після хвороби треба уникати переохолодження і контактів із хворими людьми.

 

Друзі імунітету:

  • фізичні вправи
  • здорове харчування
  • загартування
  • щеплення
  • дотримання правил гігієни

Вороги імунітету:

  • шкідливі звички
  • недотримання гігієни
  • переохолодження
  • перевтома
  • недостатня рухова активність

Також треба запам’ятати, що бактерії бояться

  1. свіжого повітря (провітрюй помешкання),
  2. сонячних променів (прогулюйся на свіжому повітрі),
  3. води, мила та миючих засобів (мий руки, мий овочі, фрукти),
  4. прального порошку (треба прати свій одяг),
  5. холоду (зберігай їжу у холодильнику),
  6. вогню, кип’ятку (приготування їжі).
Джерела:

Я досліджую світ : підручник для 3 кл. закладів загальної середньої освіти (у 2-х частинах). Ч. 1 / Т. В. Воронцова, В. С. Пономаренко, І. В. Гарбузюк, О. Л. Хомич, Н. В. Андрук, К. С. Василенко. — Київ : Видавництво «Алатон», 2020. — 144 с.

Я досліджую світ. Підручник для 3 класу закладів загальної середньої освіти (у 2-х частинах) : Частина 1 // І. В. Грущинська, З. М. Хитра. — Київ : УОВЦ «Оріон», 2020. — 160 с. : іл.